Los Aminoácidos Esenciales

Son el tipo de aminoácidos que el cuerpo no puede sintetizar (crear) por sí solo. Deben ser suministrados a través de los alimentos.

Entre ellos están:

  • Valina (BCAA)
  • Leucina (BCAA)
  • Treonina (BCAA)
  • Isoleucina
  • Lisina
  • Triptófano
  • Histidina
  • Fenilalanina
  • Arginina
  • Metionina

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